1、孕妇无论选择什么茶叶,都要忌喝浓茶,因为浓茶里含有过量的咖啡因,会使孕妇更加兴奋,对胎儿会带来过分的刺激。
2、孕妇要每日控制饮茶量,以2-5克为宜。
3、孕妇不宜喝红茶、铁观音、普洱茶等。
4、不宜空腹和饭后喝茶。空腹喝茶会稀释胃液,降低消化功能;饭后立即饮茶,会降低人体对饮食中铁元素的吸收。正确的方法:应该是餐后一小时再饮茶。
5、临产前、哺乳期不宜喝茶。
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