胃炎要如何调理

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鲜藕粥。鲜藕、粳米。红糖加清水适量，用大火烧沸后转用小火慢慢熬烂成粥，这个可早晚食用，藕不但有滋阴养血的功效，同时还能利尿通便，很适合胃炎患者食用。还有莲子粥，莲子加粳米一起熬粥也是胃炎病人最佳的食品。这两个都是我那时常吃的。

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山楂粥。我那时因为胃口一直不好，所以老妈还给我做了几次这个开胃的山楂粥，就是用山楂加粳米加炒麦芽一起煮成粥食用，果然效果不错，吃过后食欲好多了。另外桂皮山楂加红糖煮汤对胃炎引起的食欲不振也能起到开胃作用。　

1、季节交替的时候，昼夜温差大，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。 2、注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食。