糖尿病的治疗和保健

1

要注意不要吃含糖量高的食物 避免引起自身血糖的升高。尽量少吃肥肉、猪油等油腻食物，炒菜少放油。

2

多进行运动。但是运动要适量，不要在饱餐或饥饿时运动，每次运动不少于10分钟。

3

饮酒会干扰治疗，血糖控制不佳的糖尿病患者不应饮酒，血糖控制良好的患者饮酒也越少越好。

适量的有氧运动 避免饮酒 避免使用含糖量高的食物。