坐月子期间的注意事项?

坐月子期间的注意事项?

坐月子对于女性来说是个非常重要的时期,因为月子期间如果护理不好的话会很容易落下很多病的,然而对于我们这些刚当妈妈的年轻人却不知道如何坐月子,今天我就跟大家分享一下坐月子期间的注意事项。

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由于分娩时间很耗费体力精力的事情,所以产妇分娩后的第一件事就是休息,让产妇美美的睡一觉,以补充体力。饮食上应该多吃些高营养易消化的食物,第一餐最好是喝点小米粥,以保证母乳充足,还要多喝红糖水。

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凡是经阴道正常分娩的产妇,一般第二天就可以下床走动,但是不可以过度劳累,要注意休息,还有就是避免让风吹到,留下后遗症。

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月子期间还要注意个人卫生,因为分娩后阴道会有分泌物流出,所以要每天用1:5000的高锰酸钾水冲洗,以防止细菌趁虚而入。

坐月子期间还需要注意的是:要保持心情愉快,不要动气,否则对身体不好。

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