女人坐月子期间生活饮食的禁忌

女人坐月子期间生活饮食的禁忌

同事小陈升级做了新妈妈,前连天去看她,生了一个大胖小子,母子平安,处于热情我给她递了一块西瓜,医生看到后得到了制止,医生说女人坐月子期间保养很重要,生活饮食上一定要有所禁止,要不然会留下一辈子的后遗症而影响女人的一生。下面就和大家谈谈医生说的女人坐月子期间生活饮食的禁忌。

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坐月子期间忌多吃生冷食物,比如:西瓜,凉菜之类的。这个期间女人的身体格外衰弱,浑身没有力气,老吃生冷食物会由于刺激性过大,让女人的身体健康受到影响;更会加重女人肠胃的负担。

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坐月子期间忌多吃鸡蛋,由于鸡蛋富含很多的蛋白质,研究表明:鸡蛋的营养在于每人每天吃一个是对身体有利,若是吃的多的话,会给肠胃添加很大的担负,坐月子期间因为新妈妈长期不能运动,吃鸡蛋会形成消化不良或腹胀。

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坐月子期间忌多吃盐,日常饮食如吃饭都应该以清淡为主,摄入盐分过多的话会引起浮肿,对于新妈妈来说是十分不好的,也对母乳有影响。

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