孕妇能吃巧克力吗 答案或许有点意外

孕妇能吃巧克力吗 答案或许有点意外

1、这个答案是肯定的。孕妇在怀孕期间可以吃巧克力,但是一定要注意量要适当,不要吃得过多。这是因为,如果说吃多了巧克力的话,里面含有的咖啡因的含量非常的高,可能就会影响孕妇正常的神经功能,对胎儿的发育是没有好处的。有研究表明,如果说是孕妇每日摄取300毫克以上咖啡因的话,那么造成流产或者是低重儿的概率就会大大的提高。因此在怀孕期间可以吃巧克力,但是应该适当的少吃一些。

2、好处。在孕期吃巧克力好处是非常的多的。首先我们都知道,巧克力当中的蛋白质和脂肪含量都是非常的高,但是大部分的脂肪都是属于一种低热量的不饱和脂肪酸,消耗和代谢起来是比较容易的,也不会严重的引起发胖。并且它有一定的镇定神经的功效。适当的吃点巧克力,这样生出的宝宝一般来说都比较的镇定。并且它里面的各种微量元素也是非常的高,在一定程度上还能够促进胎儿的发育。同时如果在产前吃一点,能够快速的补充体力,并且让孕妈的心情更加的放松,对于分娩来说也是比较有帮助的。

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